Category Archives: bajo en calorías

¡El dulce amor de Stevien ya casi llega a tu puerta!

¡El  dulce amor de Stevien ya casi llega a tu puerta!

¡Ya llegamos a la tienda en línea AMAZON México!  La plataforma de venta  en linea más grande del mundo y  más segura, ya tiene nuestros productos en su catálogo. Ahora con algunos clicks puedes comprar las mermeladas,  gelatinas, jarabes de sabores y té verde en polvo desde tu celular o computadora y recibirlos en unos días en tu hogar con envío ¡GRATIS! Recuerda que todo lo que hacemos en Stevien es natural, con stevia  y con menos calorías que los productos «comunes» y bueno un sabor: DELICIOSAMENTE ESPECTACULAR. Entra a www.amazon.com.mx y en el buscador pon STEVIEN y encontrarás nuestros productos.

Bajos en calorías, libres de azúcar… ¿mágicos o mentirosos?

Bajos en calorías, libres de azúcar… ¿mágicos o mentirosos?

“La única manera de conservar la salud es: comer lo que no quieres, beber lo que no te gusta, y hacer lo que preferirías no hacer” Mark Twain. ¿Cuántos de nosotros, en nuestros miles de intentos por bajar de peso, no hemos llegado a la misma conclusión? ¿Quién se va a sentir motivado después de todas las prohibiciones y sacrificios que aparentemente se necesitan para estar sano? ¡El eterno NO, no, no y entre más te gusta más te hace daño! Durante muchos años, ésta fue la imagen que muchos de nosotros tuvimos acerca de la alimentación y el ejercicio, hasta que en los 90’s llegaron los milagrosísimos alimentos light o bajos en calorías.  Para muchos de nosotros […]

¡Se BUSCAN, alimentos LIGHT SALUDABLES!

¡Se BUSCAN, alimentos LIGHT SALUDABLES!

¿Qué son los alimentos light?   Se les llama alimentos light a aquellos que aportan 30% menos calorías que el mismo alimento en su versión natural o “NORMAL”.Esta reducción se logra disminuyendo las cantidades de azúcar o grasas o sustituyéndolas por otros ingredientes con menos calorías. Existen dos tipos de alimentos light: Alimentos “BAJOS” (reducidos) en carbohidratos Son aquellos en los que se ha disminuido (o eliminado) el azúcar comparado con el alimento original.  La mayoría de ellos contienen edulcorantes artificiales como la sacarina, Acesulfame K, Aspartame, sucralosa o naturales  como la stevia o fructosa para mantener el dulzor sin aportar tantas calorías. – Alimentos BAJOS (reducidos) en grasas. También llamados desgrasados, semidescremados o desnatados.  Éstos son alimentos […]

Dulce y saludable en esta Navidad, ¡Sí se puede con STEVIEN!

Dulce y saludable en esta Navidad, ¡Sí se puede con STEVIEN!

¡Hola! ¿Cómo estás? ¿Ya list@ para disfrutar las comidas y cenas Navideñas deliciosas? Te quiero dar algunas ideas para que puedas disfrutar de TODO, consumiendo menos azúcar y sin “romper” tanto tu buena alimentación: Prepara tus aguas, chocolates y ponches con Stevien en polvo. También puedes aprovechar nuestros concentrados de frutas como jamaica, para tener agua fresca en la posada y un rico ponche en la noche. El ponche hazlo super frutal, para que sepa delicioso, sea nutritivo y todos lo quieran tomar.Si te gustan los postres: agrégales fruta fresca. En gelatinas, panqués, pays de queso, o simplemente tener frutas con crema o chocolate derretido. Recuerda que nuestras mermeladas y endulzantes, pueden […]

Checklist para comer saludable, delicioso y ligero:

Checklist para comer saludable, delicioso y ligero:

Espero que durante estas semanas hayan logrado comer sano, barato, sabroso y con un poco menos de calorías.  En esta ocasión vamos a hacer un pequeño resumen de los alimentos bajos en calorías: Los alimentos light son aquellos que han reducido el 30% de las calorías. Existen 2 formas: bajos en carbohidratos y bajos en grasas. No son mágicos ni nos hacen bajar de peso. Comer alimentos bajos en calorías no significa comer doble. Elige las opciones naturales (descremados o con edulcorantes naturales). Prefiere quesos frescos a añejos. Utiliza verduras para comer menos calorías pero más cantidad. Mezcla los cereales que te gustan con opciones sin azúcar. Toma agua antes y […]

¿Endulzar tu vida sin azúcar, se puede?

¿Endulzar tu vida sin azúcar, se puede?

En esta ocasión quiero darte algunas ideas para eliminar el azúcar de tu alimentación diaria, sin sacrificar el sabor de tu comida, recuerda que mientras menos azúcar coma tu familia, más lejos estarán de la obesidad, diabetes y enfermedades del corazón. Para esta calurosa primavera, prepara paletas heladas de agua con Stevien:  Mezcla en un litro de agua, el jugo de 3 o 4 limones y agrega Stevien en polvo hasta que quede tan dulce como le gusta a tu familia, coloca piezas de fruta en moldes de paletas y rellénalas con el agua de limón.  Busca frutas de diferentes colores para que las paletas se vean divertidas. Si te gustan los postres de fruta fresca pero en ocasiones es muy ácida, espolvorea Stevien y mejorarás el sabor. Para cambiar un […]

10 maneras de “TOREAR” las calorías de manera NATURAL.

10 maneras de “TOREAR” las calorías de manera NATURAL.

En esta ocasión les voy a darte algunos tips que yo utilizo, para poder comer bajo en calorías sin necesidad de comprar productos elaborados o caros: 1. Si eres fan del cereal en la mañana, intenta prepararlo con leche descremada y añade frutas como plátano, fresas, durazno o pera.  Así comerás más fibra, menos azúcar y estarás más satisfecho, también puedes endulzarlo con nuestro endulzante Stevien sin azúcar, ni calorías, hecho con stevia. 2. Si te gustan los cereales dulces y altos en calorías te recomiendo que compres una caja grande de un cereal sin azúcar como hojuelas de avena (Quaker), maíz (Corn Flakes), arroz (Special K) y compres la presentación pequeña de tu cereal favorito y los mezcles, de ésta manera reducirás las calorías que desayunas, y si le falta dulzor puedes usar […]